środa, 27 kwietnia 2011

Post czas zacząć

Chcecie powiedzieć, że o tym powinno się mówić przed Wielkanocą? A potem już mamy moralne przyzwolenie na objadanie się?

Wcale nie. Pusty żołądek jest najlepszym lekarstwem na duchową pustkę, dowiodła tego nowoczesna medycyna i biologia. Teraz już nie chodzi głównie o odchudzanie się i odtrucie. To było dobre w XX wieku.
"Dziś chodzi ludziom przede wszystkim o doświadczenie samego siebie"- wyjaśnia Andrea Chiappa, ekspert ds. żywienia w Niemieckiej Akademii Postu.

Sześć sztuk selera na 10 litrów wody - 3 godziny gotowania na wolnym ogniu. Rano czarna herbata, w południe wywar z selera, wieczorem sok.
Co to jest ? Dieta dla samobójców ?
Nie, to sześciodniowa dieta dla osób praktykujących zdrowe odżywianie.
Żyjemy w społeczeństwie, w którym choroby wynikające z nadwagi przybrały rozmiar epidemii. Nadciśnienie, cukrzyca, reumatyzm- to tylko wierzchołek góry lodowej.
Czy otyłość wpływa na choroby zębów?
TAK.
Jedzenie dużych ilości cukrów, tłuszczów, napojów gazowanych, we wczesnym dzieciństwie może powodować zaburzenia w procesie mineralizacji twardych tkanek i przez to zwiększoną podatność na próchnicę. Dzieci z nadwagą wykazują przyśpieszony rozwój zębów- a więc mogą być problemy z zaburzeniami narządu żucia.
Otyłość obniża odporność organizmu na infekcje i przez to może podnosić ryzyko chorób dziąseł. Naukowcy są coraz bliżsi odpowiedzi na pytanie, dlaczego obserwowany w ostatnich latach wzrost liczby ludzi otyłych idzie w parze ze wzrostem liczby osób cierpiących na poważne choroby dziąseł.

Stawy, wątroba, żołądek, jelita oddychają z ulgą, kiedy człowiek mniej je. Po kilku dniach spożywania zupy i herbaty człowiek  jest lżejszy, bardziej ruchliwy. Udowodniono, że trwałe zmniejszenie dostarczanego pożywienia przedłuża życie u drożdży, nicieni, małp i psów.
Osobniki chudsze starzeją się w dobrym zdrowiu i rzadziej chorują na cukrzycę, udar, raka.

Zmniejszona ilość kalorii hamuje proces starzenia u małp. Zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, raka, choroby układu krążenia i zanik mózgu. To już udowodnione.
 Czy to dotyczy homo sapiens? Tak! Przecież to nasi przodkowie.

A więc Rodacy,

czarna herbata
zupa z selera
sok pomidorowy

I będziemy piękni, zdrowi i .... bogaci.
Bo ile kosztuje seler ? 2,40 zł ?


"A kiedy pościcie, nie bądźcie posępni jak obłudnicy.
Przybierają oni wygląd ponury, aby pokazać ludziom, że poszczą"

Ewangelia wg św. Mateusza



Alleluja!  





Na zdrowie !

3 komentarze:

  1. w Oświęcimiu dieta była bardziej kaloryczna. Przecież to nonsens!!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale tam była przymusowa, a to duża różnica. Badania wykazały, że ludzie, którzy muszą stosować tą dietę, maja więcej kortyzolu, hormonu stresu, a to nie sprzyja odtruciu, odnowie i odchudzaniu. Dieta to przecież nie tylko odchudzanie, to może być sposób życia. Jeśli chcę dożyć setki, to dlaczego nie ?

    OdpowiedzUsuń